Πότε ήταν η τελευταία φορά που άλλαξες το μαξιλάρι σου;
Το μαξιλάρι είναι ο αφανής ήρωας του ύπνου μας. Συμβάλλει καθοριστικά στη στήριξη του κεφαλιού και του αυχένα, εξασφαλίζοντας έναν ξεκούραστο ύπνο. Κι όμως, συχνά το παραμελούμε, με αποτέλεσμα να μη δίνουμε τη σημασία που του αξίζει. Όμως, όπως όλα τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης, έτσι και το μαξιλάρι έχει ημερομηνία λήξης.
Πώς ξέρεις ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή;
Η αντικατάσταση του μαξιλαριού συνιστάται κάθε 2-3 χρόνια, αλλά υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι το μαξιλάρι σου έχει φθαρεί πριν καν φτάσει σε αυτό το χρονικό διάστημα. Ένας εύκολος τρόπος να το διαπιστώσεις είναι το εξής:
- Δίπλωσέ το στη μέση.
- Αν το μαξιλάρι παραμένει διπλωμένο χωρίς να επανέρχεται στη φυσική του μορφή, τότε είναι καιρός να το αποχαιρετήσεις.
- Αν επανέλθει γρήγορα, τότε μπορείς να το διατηρήσεις.
Η ελαστικότητα είναι το "βαρόμετρο" της κατάστασης του μαξιλαριού. Ένα φθαρμένο μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως πονοκέφαλοι, πόνοι στον αυχένα ή αλλεργίες, λόγω της συγκέντρωσης ακάρεων και άλλων αλλεργιογόνων στο εσωτερικό του.
Γιατί να επενδύσεις σε ένα νέο μαξιλάρι;
Η σωστή στήριξη του κεφαλιού και του αυχένα δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα για έναν καλό ύπνο. Ένα ποιοτικό μαξιλάρι μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να μειώσει τους πόνους και να συμβάλει στη συνολική υγεία σου. Γι' αυτό, αφιέρωσε λίγο χρόνο για να επιλέξεις το σωστό μαξιλάρι για τις ανάγκες σου.
Μην ξεχνάς: ο ύπνος σου αξίζει το καλύτερο!
πηγη : LIFO
